对于上班族来说，每天都面对着电脑，所以很多上班族都形成了近视眼，那么如何预防近视呢？怎么恢复视力呢？然而专家称春季放风筝踏青有助于保护视力，那么这是怎么回事呢？下面带大家一起来了解。
　　专家介绍，近视眼的产生与过多视近、长时间用眼，从而引起眼睛睫状肌紧张密不可分，《燕京岁时记》中还进一步阐明放风筝对眼睛有好处：“儿童放(风筝)之空中，最新清目。”这是由于在放飞风筝时，眼睛要一直盯着高空的风筝，双眼眺望远方可以调节眼肌功能，能起到消除眼疲劳，从而调节和改善视力的功效，帮助其放松休息。踏青放风筝，可以使人筋骨舒展、四肢百骸得到全面放松；呼吸着新鲜空气，吐故纳新，能促进人体的新陈代谢、改善血液循环。
　　另外，近视治疗专家称，放风筝不仅能活动筋骨，还使我们的眼睛得到调节，对保护视力十分有益。青少年儿童想调节眼肌，预防近视形成，首选项目是放风筝。在郊区踏青、放风筝，除了望远可预防近视，还可以透过望绿预防近视。人的眼睛最怕紫外线，白光、红光对眼睛也有较强刺激，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均可能产生损害。但大自然的绿色却刚好相反，不会对人的眼睛有害，反而对协助视力恢复和眼睛休息大有好处。
　　然而除了望远之外，望绿对于预防近视也大有裨益。据了解，人的眼睛最怕紫外线，游泳不戴墨镜，或在雪地暴露时间过长，都会遭致视力损伤；而白光、红光对眼睛也有较强刺激，室内灯光，特别是电脑、游戏机、电视荧屏对视网膜均可能产生损害。“但大自然的绿色却刚好相反，非但不会对人的眼睛有害，反而对协助恢复视力和眼睛休息大有好处。它是非常适合人类观赏的颜色。”所以专家建议近视朋友周末没事可以出去踏青，这样对视力恢复起到很大的作用。