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视疲劳，试试眼球画圈
专栏：资讯中心
发布日期：2014-03-28
阅读量：3095
作者：佚名
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　　长时间阅读、看电脑及手机，仅用到局部眼球周围的肌肉，做眼球画圈动作可以让平时少用的眼部肌肉伸展开，有效缓解视疲劳。
　　长时间阅读、看电脑及手机，仅用到局部眼球周围的肌肉，做眼球画圈动作可以让平时少用的眼部肌肉伸展开，有效缓解视疲劳。动作要领：取坐姿，手臂伸直在前方画大圈，在脖子不转动的同时，眼球跟随指尖转动，做2~5次后，再换左手画圈。

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